生理痛2018.09.20
女性の方で生理痛がおもい方、すぐ薬を飲んでしまうって方いるかと思います。
そんな方に質問です。
体が冷える、血の巡りが悪くなる食べ物、食べていませんか?
パン、卵、砂糖、カフェインなど生理痛がひどくなってしまいます。
そこで生理痛が和らぐ食べ物は?
★セロリ、人参、パセリ、ごぼう、胡麻、黒豆、小豆、豆腐
オススメです。
生理痛には2種類あります
①子...
夏の疲れに効くツボ2018.09.18
朝晩は少し涼しくなってきましたね!!
そろそろ夏の疲れがでてきている方も多いのではないでしょうか??
そこで夏の疲れに効くツボをご紹介しますね★
★足三里は胃をはじめとする消化器系に良いツボです。
★湧泉は名前の...