タバコとビタミンＣ2017.06.30
今日はタバコのことを少しお話します。受動喫煙の死亡率は交通事故より多いそうなんです！！(ToT)/~~~あたしは歩いていて吸ってるひとが通ると息を止めます。。絶対吸いたくない。。でも子供をつれて一緒に歩いているときおねえちゃんはわかっているのであたしの真似をして息を止めます。息子はきっとすってます(T_T)しかもタバコにはＰＭ2.5がふくまれているそうです。ＰＭ2.5はきにしてマスクをしているのにタバコをすっているっている。そんな矛盾しているかたいませんか？？タバコをすうとビタミンＣが沢山壊れるそうです。受動喫煙も例外ではないですよ！ビタミンＣは皮膚・粘膜・骨・血管・筋肉・・・体の土台作りには絶対に欠かせない栄養素です。そのビタミンＣが壊れるということは皮膚や粘膜を作る分が足りなくなるということです。タバコによって顔の老化も進む。いくらお肌のお手入れをしてもタバコを吸ってってはお手入れの意味がありません。皆さんやってること矛盾していませんか？？昨日の記事にも書きましたが最低400ｍｇのビタミンを摂ったほうがいいと言われています。3度の食事で摂れるビタミンｃの量はわずか50ｍｇ。ぜんぜん足りない！！さらにタバコを吸ってしまうと頑張って摂ったビタミンｃが破壊されます。でも大丈夫です！！喫煙者であっても1日にビタミンｃを1000ｍｇ摂れば喫煙によって短くなった寿命を取り戻す事ができるそうです。
まだ間に合います！！禁煙するのが難しい方も受動喫煙に悩む方もしっかりビタミンｃを摂って身体を守りましょう！
ビタミンｃ粉末小さなスプ－ン1杯で（約9円）ビタミンＣが1000ｍｇ取れます。
先生にも頑張ってもらってます(^^♪
ビタミンｃ粉末￥2750（税込）
自分の身体は自分で守りましょうね!!
スタッフ☆彡a.m
