骨の歪みで起こる事2017.06.21
女性の方で卵巣機能低下で不調になられている方が増えているそうで、原因には食生活、冷え、ストレス、喫煙等いろいろな要因がありますが、そのひとつに骨の歪みが大きく関係して背骨から骨盤の中に通って神経は各臓器に分かれいきわたります。その骨盤、背骨が歪むと神経が圧迫されて子宮や卵巣の機能が低下します。骨の歪みはボディーラインだけでなく内臓や女性にとって大切な子宮、卵巣などの婦人科系にも影響してしまい、パソ...
今の時期にピッタリ♬2017.06.17
梅シロップ完成!!
梅にはクエン酸が多く
★疲労回復
★美容効果
★貧血予防
★夏バテ防止
これからの時期にぴったり(*^_^*)お水でわってもよし、炭酸で割ってもよし、焼酎でわっても美味しく頂けるのに間違いなし!!大人から子供まで美味しくて体にいい飲み物♡♡飲んでこの夏を乗り越えていきたいですね(^^♪簡単なので皆様も是非!!(^^♪
スタッフ☆彡a.m
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猫背②2017.06.16
前回の続きです。猫背になってしまう原因の筋肉(その2)があります。背中の広背筋と骨盤を支える筋肉の腸腰筋です。背中を支える為の筋肉がおちてしまうことでなる猫背の場合、原因は背中側と言えます。と言ってしまうと背筋を鍛えることに一生懸命になる方もいるのですが背筋だけ鍛えても猫背は治りません。背中の筋肉がないという事はその下の腰や骨盤を支える筋肉に問題があると考えられます。この骨盤を支える筋肉を腸腰筋と...
猫背①2017.06.14
猫背でお悩みの方いらっしゃいませんか?あたしもそんなに気にはしていませんが、座って仕事をしている今ブログを書いてる時も知らないうちに背中がまるまっていたりしています!!(@_@。猫背の原因に筋肉が関係しているって知ってましたか??毎日パソコンと向合っていると最初はピンと張っていて背中が時間とともに丸くなってくるm(__)m猫背の原因である筋肉について少しお話します。猫背の原因はいくつかあるそう...
骨盤の歪み③2017.06.09
皆さん。椅子に座ったら足をくみますか??あたしは組まないように気にかけています。左右どちらかの足を組むと顔は正面を向いていますが、上半身が常に捻られる状態になります。このために骨盤が左右に傾き上半身もそのバランスを保つため傾くので背骨がアルファベットのCのように傾いて骨盤が歪む原因になるそうです。また足を組むことで自然と前かがみになるために、猫背になってしまいます。そして足を組むと骨盤が組んだ方...