猫背2017.09.30
絶対猫背ではないと思っていたのに横から写真をとって見たらかなり猫背になっていました！！
猫背になると目線が下に落ちるため首だけが上を向き第一頚椎が圧迫されます。第一頚椎が歪むと髄液の流れが滞り自律神経などに悪影響を及ぼしあらゆる体調不良の原因になります。
人に備わっている代償動作により首の歪みは腰椎や骨盤を歪ませていき、やがて全身が歪んでいきます。
歪みは肩凝り腰痛だけでなく不眠やホルモンバ...
ビタミンC2017.09.29
ビタミンcは一般名をL－ｱｽｺﾙﾋﾞﾝ酸といいます。
ビタミンｃは水に溶け血液や水晶体など体の水溶性の部分でサビをとってくれるほか疲れてしまったビタミンEを元に戻します。また美肌のもとコラ－ゲンをつくるのにも必須です。ビタミンcの点滴によりがん治療への応用も始まっています。ビタミンcは未来をつくる栄養素といっても過言ではないかもしれません。
体の中に入ったビタミンｃは血中ではそのままのかたちで...
女性に多い不調 血行不良2017.09.28
血管は全身に張り巡らされていてその中を流れる血液は体の隅々に栄養や酸素などを運んでいます。この血液が全身に行き渡りにくくなっているのが血行不良です。
血流は自律神経が働きをコントロ－ルしていますが運動不足、ストレス、偏った食事などが原因となり阻害されると血管が収縮して血行不良になってしまいます。血行不良になると栄養が必要なところに十分届かなくなるため、頭痛や肩凝り、目の下のクマ、肌荒れ、便秘、冷...
セルライト2017.09.27
多くの女性の方はセルライトに悩んだことが多いのではないでしょうか？？
できる原因をいくつかあげていきます。
★運動不足
★コンビニやファ－ストフ－ドなどの偏った食事
★冷え性
★便秘体質
★過去に減食中心のダイエット経験あり
★矯正下着を着用
★エアコンのついた部屋に長時間あたる
★湯舟につからずシャワ－ですます
どれかあてはまる方が多いかと思います。
油断をしているとどんど...
ふくらはぎの浮腫み2017.09.26
むくみは血液やリンパ液がスム－ズに流れず滞ってしまうことから生じます。
全身の中で特にむくみやすいとされているのはふくらはぎで、脚が重くだるい、太く見えてしまうなどにつながります。
定期的な治療でほぐしていき、血液とリンパの流れを促進させてむくみ改善をしていきましょう！！
スタッフ☆彡ａ．ｍ
