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免疫力を下げるもの2017.11.04

寝ているときに汗をかいてしまって体が冷え、起きたら風邪ひいてたてことありますよね?風邪は体の疲れのサインとも言われてます。疲れがたまらないうちに休むことも風邪にならないようにする習慣です。 風邪だけでなくすべての病気にいえることは免疫力を上げることです。 いくら栄養を沢山とっても食べすぎは注意です。体は満腹時ではなく空腹時に最も免疫力が高まり満腹時は白血球もお腹いっぱいで動こうとしません。その...

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腹巻の意外な効果2017.11.02

なぜお腹が冷えてしまうのか・・ お腹には食べ物を消化し吸収するための重要な器官が集中しています。したがってお腹が冷えやすい人は中の内臓から冷えている可能性があります。冷えの原因はさまざまですが、もっともおおきいのは、不規則な生活が原因です。 他にも自律神経の乱れ、適度なダイエットによる栄養不足、体を冷やす食品のとり過ぎなどがあげられます。 腹巻でお腹を温めるメリットは・・ お腹の冷えを解消...

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