お風呂☆☆2017.07.27
皆さん入浴時には湯舟につかってますか??最近患者さんと話をしていると、シャワ-だけの方が多いです。暑いからといってシャワ-だけでなく夏こそお風呂につかりましょう!!副交感神経が活発になりリラックス効果が得られぐっすり眠る事ができます!10分でもいいのでシャワ-ですまさず湯舟につかる週間をつけてくださいね!!
入浴後はVMパウダ-で作ったジュ-ス!!作り方も簡単!!
汗をかいた分ビタミン・ミネラル補給!皆さんも是非★
スタッフ☆彡a.m
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