首凝り2017.12.21
首懲りの原因は人によって異なりますが日常生活に余計な負担をかけないためにも、しっかり凝りを解消していくためにもその原因を把握して、しっかり対処しなければなりません。
首懲りの主な原因
1、血行不良
2、首周辺の筋肉が硬直
首凝りは血行が何らかの原因によって悪化することが最も大きな原因とされています。血流が悪化することによって筋肉に酸素がいきわたらなくなり、乳酸などの老廃物が溜まりやすくなってしまう為結果として筋肉が硬くなってしまいます。
筋肉が硬くなると筋肉の伸び縮みが正常にできなくなってしまうので肩凝り、首凝りに繋がってしまいます。しかも首周辺にある血管は脳に血液を送る重要な役割を果たしているため首周辺の血流が悪化すると脳への酸素提供も低下します。
首の凝りは放置してしまうと首の凝りが悪化するだけでなく慢性的な頭痛や眼精疲労に発展するリスクが高まるので十分注意が必用です!!
首の凝りでお悩みの方は定期的に治療に来てくださいね！！
スタッフ☆彡a.m
