体温が1度さがったら？？2017.12.19
朝晩はかなり冷え込んできましたね！毎朝布団から出たくない・・・皆さんも同じでしょうか?
さて体温が1度下がったら
●免疫力：37％低下→風邪や病気にかかりやすく治りにくい
●基礎代謝：12％低下→代謝が低下し1ヶ月で体重が1～2ｋｇ増える
●体内の酵素の働き：50％低下→栄養の消化だけでなくエネルギ－生産力も低下
●がん細胞は低体温を好む→特に35度を最も好み39.3度で死滅する
40.0度 がん細胞死滅・・菌やウイルスは・がんは熱に弱い
38.0度 寒さに強い動物
37.5度 菌やウイルスに強い
37.0度 体内酵素が活性化
36.5度 健康体温
35.5度 震え、排せつ障害、アレルギ－症状
35.0度 がん細胞活性化
自分の平熱把握していますか？？36.5度より低い方、基礎体温上がるように、適度な運動をする、温かいものを食べて代謝UP！！しましょうね！！
スタッフ☆彡a.m
