神戸市灘区で整骨院をお探しならやまもと整骨院までお越し下さい。灘の地域で一番の整骨院を目指しています。あなたの体の不調をお聞かせください。

こんな寒い時期でもシャワ－で済ます方も少なくありません・・

帰りが遅くなって湯舟に浸かる時間がないってかたにオススメ入浴法をご紹介します。

1分湯舟に浸かり

１分冷水を手先、足先にかける

これが１ｾｯﾄ

それを６回繰返します。

入浴後血流がよくなるので体がポカポカします。

冷え性で時間のない方や１５分も湯舟に浸かっていられない方にはオススメです。

できればゆっくり湯舟に浸かりリラックスできればベストですがどうしてもできない方は一度お試し下さい☺

スタッフ☆彡a.m