水分不足2018.11.01
食欲がとまらない。いつもより沢山食べてしまうってことありませんか？？
食欲がとまらないのは体の中で何かが不足しているからです。
一般的には栄養不足でアミノ酸やビタミン・ミネラルが不足していることが多いですが、それだけではありません。
水も不足すると食欲が増すそうです。
特に体内が水不足の場合、水分が多い料理を食べたくなってしまうのです。
なんとなくお腹がすいたという感覚はもしかしたら体内...
11月 日・祝の診療時間のご案内2018.10.25
※１１月3日（土）祝日は通常通り営業しております。
※11/10（土）は午前診のみ予約制となります。お電話でご予約のご来院ください！午後は通常通りとなります。
11/4（日） ＡＭ9：00-12：00 ＰＭ13：00-17：00
11/11（日） ＡＭ9：00-12：00 ＰＭ13：00-17：00
11/18（日） 休診
11/23（祝） ＡＭ9：00-12：00 ＰＭ...
足のむくみとリンパの関係2018.10.19
長時間座っていたり立っていたりしていると足がむくむという声を聞いたことがある方は多いかとおもいますが、リンパとかかわっていることは知っていますか??
血液の中にある血しょうと呼ばれる成分の一部が血管に染み出たのがリンパ液になります。
リンパ管は全身に網の目状に広がっていてリンパ液を循環さリンパ管が合流できるところがリンパ節です。
リンパ液、リンパ管、リンパ節の3つを総称してリンパと呼ばれてい...
冷え2018.10.04
「冷えは万病の元」といいますが、まさに言葉通り！冷えるとまず血液循環が滞ります。
血液は栄養分や熱、ホルモン等あらゆるものを運んでいるので血行不良に陥ると体の機能が正常に働かなくなります。そうすると低体温になっていまい、低体温になると免疫力が低下します。
体温が１度下がると免疫力が30％ダウンするといわれてますが、これは相当なダメ－ジ・・・
当然ウイルスなどが入りやすく風邪な...
10月の日・祝のご案内2018.10.03
１０月は
７日（日) AM9:00-12:00 PM13:00-17:00
8日（祝） AM9:00-12:00 午後休診
１４日（日） AM9:00-12:00 PM13:00-17:00
２１日（日）AM9:00-12:00 PM13:00-17:00
28日（日） 休診
となります。
日曜・祝日は予約制となります。電機・手技のみとなります。
宜しくお...
生理痛2018.09.20
女性の方で生理痛がおもい方、すぐ薬を飲んでしまうって方いるかと思います。
そんな方に質問です。
体が冷える、血の巡りが悪くなる食べ物、食べていませんか?
パン、卵、砂糖、カフェインなど生理痛がひどくなってしまいます。
そこで生理痛が和らぐ食べ物は？
★セロリ、人参、パセリ、ごぼう、胡麻、黒豆、小豆、豆腐
オススメです。
生理痛には2種類あります
①子...
夏の疲れに効くツボ2018.09.18
朝晩は少し涼しくなってきましたね！！
そろそろ夏の疲れがでてきている方も多いのではないでしょうか？？
そこで夏の疲れに効くツボをご紹介しますね★
★足三里は胃をはじめとする消化器系に良いツボです。
★湧泉は名前の...
