1月の日・祝 受付日2017.12.29
今年も残り後2日となりました。
今年は明日30日午前中（AM8：30-PM12：30）まで受付しております。
体スッキリで新年を迎えませんか??
年始は4日から通常通り受け付けております。
1月の日・祝受付日は下記の通りとなります
1月7日（日）
1月8日(祝)※8日は12：00受付までとなります
1月14日（日）
1月21日（日）
1月28日（日）
8日以外は...
コンビニのおにぎり2017.12.27
手軽でパパッと食べれるので通勤途中、通学途中に買って食べている人も多いのでは？？
しかしコンビニやス－パ－のおにぎりは大量の食品添加物が含まれてます(・_・;)
いつも裏の表示みていますか？？
私も添加物は昔は気に...
免疫力を高めて風邪、インフルエンザを撃退する方法2017.12.26
クリスマスも終わり次は年末にむけて何かとバタバタ(・・;)疲れもでてきてそんな時に一番風邪を引きやすいです。ひいてしまったら水分補給と睡眠が一番大事になってきます。
風邪の原因とは？
疲労がたまると免疫力は低下します。体が弱っている時には風邪のウイルスがはいってくると確実に負けてしまいます。
風邪をひいてしまったら？
できるだけ暖かくして速やかに寝ることが大切です。まっすぐ寝るより横をむい...
ストレス2017.12.25
生きていく上でストレスは避けて通れません。でもこれができる人はストレスに強いそうです。
ストレスとうまく付き合うことが大切ですね。
＜ストレスに強い人の考え方と特徴＞
1、「まあいいか」と受け流す
2、マイペ－スをたもてる
3、人生は思い通りにならないと思う
4、タイミングが悪かったと考える（自分を含め誰のせいにもしない）
5、相手の事情も想像できる
6、何事も経験と思う
7、周...
自律神経の乱れ2017.12.22
自律神経を乱す原因を見つけるにはまずは不調が起こるプロセスを知る必要があります。
例えば痛み、痺れはよく聞く不調です。このような四肢の関節などの不調が発生するプロセスは以下のようになります。
自律神経の不調→背骨の柔軟性の低下→四肢の筋緊張亢進→四肢関節の不調
そして自律神経の不調は睡眠不足や食べ過ぎなどによってあらわれます。
その為背骨の柔軟性が低下する前に日中の眠気や内臓の症状として現...
