オ－ソ オリゴ糖2017.07.05
ＶＭパウダ－、ビタミンＣ粉末に続きオススメ商品の一つ。オ－ソ オリゴ糖☆☆☆オリゴ糖でもビ－トオリゴなどいろいろありますが、こちらはクラフトオリゴ糖！！ショ糖にフルクト－スが結合したオリゴ糖であり甘味度はショ糖の約30～60％で砂糖に近い癖のないまろやかな甘さが特徴です。今まではビ－トオリゴを摂取してましたが、6月からこちらのオリゴ糖を摂取しております。消化酵素によって消化されにくく摂取しても血糖...
肩凝りが原因の歯の痛み2017.07.04
肩凝りの原因にもなる筋肉って下顎とくっついているんです！！しってましたか??その筋肉が硬くなるとなんと下顎が後ろに引っ張ってしまいます。下顎が引っ張られる言う事は下の歯も後ろにいきます。そうなると歯のかみ合わせが悪くなり痛みが出てきますm(__)m
痛みがでやすい人は
○女性
○ディスクワ－ク
○肩に力が入りやすい人
○猫背
○目が充血しやすい人
主にこの5つのどれか、もしくは複数に...
こむらがえり2017.07.01
運動をしていて足がつった経験をしたことはありませんか？？つったときは焦らずつった部分を伸ばしていきます。ゆっくりと息をはきながらつった筋肉をストレッチしていきます。伸ばしてしる筋肉が伸びていること、力をぬいている事を意識してみましょう！つった直後は冷やさず温めましょう！つる原因のひとつに血行不良もあるので温めて血流をよくしておくことが有効です。もうひとつはカルシウム、マグネシウム、ナトリウム、カリ...
タバコとビタミンＣ2017.06.30
今日はタバコのことを少しお話します。受動喫煙の死亡率は交通事故より多いそうなんです！！(ToT)/~~~あたしは歩いていて吸ってるひとが通ると息を止めます。。絶対吸いたくない。。でも子供をつれて一緒に歩いているときおねえちゃんはわかっているのであたしの真似をして息を止めます。息子はきっとすってます(T_T)しかもタバコにはＰＭ2.5がふくまれているそうです。ＰＭ2.5はきにしてマスクをしているのに...
ビタミンＣ粉末で美肌ゲット！！2017.06.29
こちらわたしのオススメ！新商品のオ－ソＣ 化学名をアスコルビン酸といい、ビタミンＣ粉末です。美肌やストレス緩和に効果がありますが、やはり強い抗酸化作用」が何より優れています。皮膚・粘膜・骨・血管・筋肉・・・体の土台作りには絶対に欠かせない大切な栄養素です。毎日効率よく摂取うることで10年、20年後の時分に大きな変化がでてくるでしょう。
もちろん私は毎日摂取しております。かなり酸っぱいです。なので...
