神戸市灘区で整骨院をお探しならやまもと整骨院までお越し下さい。灘の地域で一番の整骨院を目指しています。あなたの体の不調をお聞かせください。

３月は ４日（日） １１日（日） １８日（日） ２１日（祝）　※9：00-12：00までの受付 ２５日（日） 午前9：00-12：00 午後13：00-17：00 必ず電話でご予約の上お越し下さい！！ ２１日（祝）は午前中のみの受付となります。 午後は休診ですので宜しくお願い致します。 スタッフ☆彡a.m    

皆さんココアはよく飲まれますか？？ ココアを習慣的に飲むことによって冷えや便秘の改善、インフルや認知症にも優れた効果を発揮してくれます！！ ココアはリラックス効果が高いといわれていますが、その要因の１つにココア独特の香りが挙げられます。香りが脳の中枢神経を心地よく刺激してくれます。 また、ココアに含まれるテオブロミンという成分には脳内物質のセロトニンに働きかけて心と体をリラックスさせる効果が...

はっきりと解明されていませんが、冷えやミネラル不足、筋肉の疲労、運動不足などがあげられるほか女性は妊娠中にもよくおこります。 確かに妊娠中よくつっていました(-_-;) 冷えると筋肉が収縮して血のめぐりが悪くなり足がつる原因になります。 夜お風呂でじっくり温めてあげましょう！疲れた筋肉をほぐせます。入浴剤を使えば温浴効果が高まります。 体の芯まで温めるこちら ↓↓   ...

■血液が汚れている 　コレステロ－ルや中性脂肪、糖、尿酸、腸からの有毒ガスなど本来肝臓で処理され腎臓では老廃物として排出されるものが血液中に残っている状態のこと。血液ドロドロは耳にしますよね？血液は酸性化し粘膜が高くなっています。 ■過度のストレスによる血行不良 　興奮すると血圧があがりますね！自律神経が働き血管が収縮することによるものですが、同じ姿勢で肩がこったり心配事で不安になったり、同...

腸内環境の悪化の4段階 1便秘ではないが、おならが臭くなる 2便秘ではないが色や形が悪い 3便秘であり薬などを使わないと定期的な排便が出ない 4薬を使っても定期的な排便が出ない   当てはまるものはありますか?? 1は軽く4になると悪化が重い状態です 睡眠不足、運動不足、水分不足、食事の偏りなどはないですか?? 何日間も便がでないとお腹も張ってつらいですよね?? 便秘...